Efter sessionen

Tack för sessionen

Tack för att du deltog i sessionen och för att du valde att dela den här stunden med mig. Efter en breathwork-session kan processen fortsätta även efter att själva sessionen är avslutad. Vissa märker tydliga känslor, kroppsliga förnimmelser eller insikter direkt, medan andra upplever mer subtila förändringar under de kommande timmarna eller dagarna. Det finns inget rätt sätt att reagera efter en session. Även om upplevelsen inte kändes särskilt stark kan kroppen och nervsystemet fortfarande bearbeta det som skedde. Försök gärna att vara lite extra varsam med dig själv idag. Drick vatten, vila om kroppen ber om det och ge dig själv utrymme att landa utan att behöva analysera upplevelsen direkt.

Din ärliga feedback hjälper mig att utvecklas

Jag vill gärna få en så ärlig och konstruktiv bild av sessionen som möjligt.

Du behöver inte skriva det du tror att jag vill höra eller fokusera på att ge beröm. Om något kändes mindre hjälpsamt, otydligt, obekvämt eller hade kunnat göras annorlunda vill jag gärna veta det. Positiv feedback är självklart också välkommen, men syftet med formuläret är framför allt att hjälpa mig förstå vad som fungerade och vad jag kan förbättra.

1. Hur mår du just nu efter sessionen? *

2. Hur skulle du beskriva din upplevelse av sessionen som helhet? *

3. Fanns det något särskilt ögonblick, en känsla eller en kroppslig upplevelse som stack ut?

4. Hur trygg kände du dig under sessionen? *

5. Hur upplevde du min närvaro och mitt sätt att hålla sessionen? *

6. Hur upplevde du guidningen och instruktionerna? *

7. Vill du utveckla ditt svar om guidningen?

8. Fanns det något jag gjorde som hjälpte dig särskilt mycket?

9. Fanns det något som kändes mindre hjälpsamt, obekvämt eller inte riktigt passade dig?

10. Var det något du önskar att jag hade gjort annorlunda före, under eller efter sessionen?

11. Om du fick förändra en sak med sessionen, vad skulle det vara?

12. Hur upplevde du sessionens längd? *

13. Hur upplevde du musiken och ljudnivån? *

14. Skulle du kunna tänka dig att göra en breathwork-session med mig igen? *

15. Hur sannolikt är det att du skulle rekommendera en session med mig till någon annan? *

Inte alls sannoliktMycket sannolikt

16. Är det något mer du vill dela med dig av?

17. Får jag kontakta dig om jag vill ställa någon följdfråga om din feedback? *

18. Får jag använda delar av din feedback anonymt på min hemsida eller i min marknadsföring? *